Wer sich im Schlaf öfters dreht und wendet, kennt das Problem: das Kopfkissen muss vor dem Weiterschlafen immer wieder neu

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Kennen Sie das auch? Sie sind im Urlaub und freuen sich darauf, weit weg vom Alltagsstress erst mal endlich entspannt schlafen zu können. Und...

So seltsam es klingt – Kirschen können Ihnen tatsächlich beim Einschlafen helfen. Denn Kirschen enthalten natürliches Melatonin,